一、獻血前須知
?。ㄒ唬┇I血時請攜帶有效證件：如居民身份證、駕駛證、軍（警）官證、士兵證、港澳通行證和臺胞證及護照等。
?。ǘ┇I血前保證充足的睡眠。
?。ㄈ┇I血前一天和當(dāng)天一定要吃一些清淡食物，不要飲酒，不要吃油膩食物（如:肥肉、油炸食物）。
（四）女性在月經(jīng)期及前后三天暫不宜獻血。
?。ㄎ澹﹪姨岢I血年齡18-55周歲，既往無獻血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲；體重要求：男性體重≥50公斤，女性體重≥45公斤；血壓：收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90 mm Hg。
?。┚璜I全血間隔不少于6個月，獻血小板后再次捐獻全血不少于4周，獻全血后再次捐獻血小板不少于3個月。
?。ㄆ撸┇I血者若志愿捐獻造血干細胞，請在獻血前告知工作人員，留樣填表登記后即可成為造血干細胞捐獻志愿者。
二、獻血后注意事項
（一）穿刺部位上的輔料應(yīng)保留至少4小時。
?。ǘ┒嘌a充水分，食用易消化的食物和水果，避免飲酒，保證充足的睡眠。
?。ㄈ┇I血后24小時內(nèi)不劇烈運動、高空作業(yè)和過度疲勞。
（四）獻血后如存在獻血前沒有告知的可能影響血液安全的高危行為，請撥打電話：63935189。
?。ㄎ澹┇I血后感覺明顯不適或異常以及對我們的服務(wù)有什么意見和建議，請撥打電話：63979183。
三、咨詢電話
省紅十字血液中心獻血咨詢電話：63979650 63979652
捐獻全血咨詢電話：孔大為，13598800380
捐獻成分血咨詢電話：王中立，13592618215
省紅十字會造血干細胞捐獻咨詢電話：65942847、65935375
可通過搜索“河南省紅十字血液中心”微信公眾號或“河南省紅十字血液中心”網(wǎng)站了解無償獻血及捐獻造血干細胞知識介紹。
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