省委網(wǎng)信辦組織開展健康知識(shí)專題講座

　　為進(jìn)一步提高網(wǎng)信干部職工關(guān)注身體健康的意識(shí)，培育良好的生活工作習(xí)慣，打造體魄強(qiáng)健、心態(tài)良好的網(wǎng)信干部隊(duì)伍，7月16日，省委網(wǎng)信辦邀請(qǐng)省腫瘤醫(yī)院專家教授陳小兵做健康知識(shí)專題講座，辦機(jī)關(guān)70余人參加。

　　陳小兵教授從自身多年利用微博、微信公眾號(hào)、抖音視頻等科普宣傳健康及防癌知識(shí)切入，圍繞“什么是健康”“我們面臨的健康危機(jī)”“怎樣才能健康”三個(gè)方面重點(diǎn)科普了健康的內(nèi)涵、癌癥的種類及誘因、預(yù)防癌癥的有效方法。陳小兵教授指出，癌癥是一種“生活方式病”，良好的生活方式、健康的飲食習(xí)慣和積極樂觀的心態(tài)是預(yù)防癌癥的有效方法，提醒大家要科學(xué)鍛煉身體、更加注重心理健康。最后，陳小兵教授給大家開出了預(yù)防癌癥的40字訣：合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒、心態(tài)平衡，充足睡眠、定期體檢，控制感染、疫苗優(yōu)先，美化環(huán)境、綠水青山。

　　參加講座的同志紛紛表示：此次健康知識(shí)專題講座很有必要，有助于培育健康生活、健康工作的思想意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活方式。在今后的工作生活中要更加關(guān)注身體健康、保持樂觀心態(tài)，為打造過硬網(wǎng)信干部隊(duì)伍、推進(jìn)網(wǎng)信事業(yè)發(fā)展提供健康保障。